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Was sollte ich während meiner Ovulationstage essen, um mit einem Jungen oder Mädchen schwanger zu werden? Ich werde Ihnen sagen

Neulich erhielt ich eine E-Mail von einer Frau, die versuchte schwanger zu werden und sich ein paar Dinge ansah, die sie versuchen würde, damit erfolgreich zu sein. Hauptsächlich arbeitete sie daran, den Geschlechtsverkehr zeitlich auf den Eisprung abzustimmen. Sie hatte jedoch auch gehört, dass bestimmte Lebensmittel den Prozess unterstützen oder beeinträchtigen und manchmal das Geschlecht des Babys beeinflussen können. Sie suchte nach genaueren Informationen darüber, welche Lebensmittel bei der Schwangerschaft helfen und für jedes Geschlecht am besten geeignet sind. Ich werde einige der Ratschläge teilen, die ich ihr im folgenden Artikel gegeben habe.

Lebensmittel, die Ihnen helfen, schwanger zu werden: Ich muss Ihnen sagen, dass ich mich die meiste Zeit, wenn ich über dieses Thema schreibe, auf Lebensmittel und die Geschlechter konzentriere, die sie produzieren (worauf ich später noch eingehen werde), aber ich kann Ihnen im Allgemeinen sagen, dass Frauen Fruchtbarkeitsprobleme oder gesundheitliche Bedenken haben (wie PCOS) sollen sich darauf konzentrieren, sicherzustellen, dass sie nicht insulinresistent sind, wenn sie versuchen zu empfangen. Die Empfehlungen lauten beispielsweise, dass Sie Ihre Fette aus einfach gesättigten Quellen wie Olivenölen anstatt aus verarbeiteten Transfetten beziehen und mehr Obst und Gemüse sowie weniger tierisches Eiweiß konsumieren. Sie sollten sich von verarbeiteten Lebensmitteln und Fertiggerichten fernhalten und Milchprodukte in Maßen verwenden. Natürlich ist dieser Rat für Leute gedacht, die wissen, dass sie Probleme mit dem Eisprung und / oder der Fruchtbarkeit haben oder denen es egal ist, mit welchem ​​Geschlecht sie enden. Jetzt werde ich über die Lebensmittel sprechen, die helfen können, wenn Sie wissen, ob Sie ein Jungen- oder ein Mädchenbaby wollen.

Lebensmittel, die Ihnen helfen, mit einem Mädchen schwanger zu werden: Wenn Sie ein Mädchen wollen, dann möchten Sie, dass Ihr Körper einen hohen PH-Wert hat (oder sauer ist), weil dieser Zustand nicht so freundlich zu Jungen oder Y-Spermien ist. Es gibt bestimmte Lebensmittel, die dabei helfen, und andere, die Sie daran hindern, dieses Ziel zu erreichen. Sie werden sich hier für Lebensmittel mit hohem PH-Wert entscheiden, aber Sie müssen dies nur tun, bis kleine PH-Tester zeigen, dass Sie optimale Werte erreicht haben. Natürlich möchten Sie jeden Monat, in dem Sie nicht schwanger sind, Ihre Ernährung weiter überprüfen und dann nach Bedarf anpassen, um sie bei Bedarf erneut zu erhöhen.

Im Allgemeinen wird jedoch empfohlen, viel fettarme / kalziumreiche Milchprodukte und mageres Protein zu essen. Beide haben einen hohen PH-Wert. Sie sollten auch Obst und Gemüse einbeziehen, um sicherzustellen, dass Sie genügend Nährstoffe erhalten. Dies müssen jedoch saures Obst und Gemüse sein. (Die meisten Obst- und Gemüsesorten sind alkalisch, daher müssen Sie hier leicht treten.) Beispiele sind Mais, Wassermelone, Kartoffeln und Blaubeeren, Pflaumen usw. Dies ist nur eine allgemeine Anleitung. Es gibt Lebensmittellisten, die ziemlich vollständig sind, und ich empfehle wirklich, die PH-Streifen nach dem Verzehr von Nahrungsmitteln zu verwenden, über die Sie sich nicht sicher sind, da dies Ihnen genau sagt, wie diese Nahrungsmittel in Ihrem Körper metabolisiert werden.

Lebensmittel, die es wahrscheinlicher machen, dass Sie ein Jungenbaby empfangen: Wenn also ein Junge Ihr Ziel ist, möchten Sie den umgekehrten Weg gehen. Sie versuchen, sich alkalisch zu machen, und Sie möchten eher einen niedrigen als einen hohen PH-Wert. Dies ist ein sehr notwendiger Schritt, da, wie ich bereits angedeutet habe, ein hoher PH-Wert Y oder einen Jungen, der viel schneller Sperma produziert, verschlechtern wird. Zumindest für eine Weile wollen Sie das Milch- und Fleischprotein vermeiden, von dem ich Ihnen sagte, dass es gut ist, um mit einem Mädchen schwanger zu werden. Der Fokus auf die Empfängnis eines Sohnes konzentriert sich mehr auf Obst und Gemüse, mit Ausnahme derjenigen, die sauer sind (Mais, Preiselbeeren, Pflaumen und die oben genannten Beispiele).

Man sagt dir oft, du sollst Bananen essen. Das liegt daran, dass man Kalium braucht, um einen Sohn zu bekommen. (Magnesium tut auch nicht weh.) Die Wahrheit ist, dass Sie mit diesen Dingen auch Natrium brauchen und Bananen nicht allzu hoch darin sind. Es gibt also bessere Optionen, wie Aprikosen und Rosinen, um nur einige zu nennen. Wieder gibt es Lebensmittellisten, die Ihnen sagen, welche besser sind, um mit einem Mädchen oder einem Jungen schwanger zu werden.

Sind diese Lebensmittel nur für die Zeit des Eisprungs geeignet?: Die Person, die mir schrieb, stellte die Frage in Bezug auf den Eisprung. In Wahrheit möchten Sie versuchen, vor dem Eisprung schwanger zu werden, wenn Sie eine Tochter möchten, und am oder danach, wenn Sie einen Jungen möchten. Und Sie möchten wirklich nicht warten, bis Sie sich dem Eisprung nähern, um sich Sorgen um Ihren PH zu machen. Je nachdem, wie hoch oder niedrig Sie sind oder wo Sie sein möchten, möchten Sie sich genügend Zeit geben, um die Diät zu verwenden oder zu duschen, damit Sie sich zu diesem Zeitpunkt nicht beeilen müssen (oder sich mit weniger als optimalen Werten zufrieden geben müssen) kommt.

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